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Pterostilbene vs resveratrolo: qual è il migliore per la tua salute?

Quando confronti Pterostilbene Vs Resveratrol, ti renderai conto che ci sono molti fatti che ti sei perso sui due. Vivere una vita sana richiede di commentare una dieta sana, fare esercizio fisico insieme a farmaci appropriati. Tuttavia, possiamo osservare tutti questi, ma alcuni problemi come i problemi neurologici possono persistere.

Inoltre, dovresti capire che gli integratori contenenti pterostilbene e il resveratrolo può aiutarti a gestirne alcuni. Per quanto le aziende farmaceutiche incorporino questi composti nei loro integratori, diventa difficile identificare quello migliore per la tua salute. Pertanto, avremo una revisione dettagliata mentre affrontiamo le fonti di longecity di pterostilbene e resveratrolo di pterostilbene

Che cos'è il resveratrolo?

Negli ultimi anni, molte persone hanno promosso il vino rosso, esortando a possedere vari benefici per la salute. Tuttavia, ciò che non è stato possibile spiegare è come fornisce questi benefici terapeutici al corpo. Inoltre, ti renderai conto che sono stati condotti molti tipi di ricerca sul vino rosso ed è chiaro che contiene un composto che giova in modo sano alla nostra salute.

Il vino rosso è ottenuto dal frutto dell'uva che e il resveratrolo è uno dei suoi composti attivi. Il resveratrolo proviene da un gruppo noto come polifenolo e comunemente noto come stilbenoide. Non è vero che puoi assumere il resveratrolo solo nel vino, ma altre fonti naturali includono anche arachidi e bacche. Tuttavia, se il vino non è la tua bevanda preferita, puoi acquistare il miglior integratore di resveratrolo a disposizione.

Che cos'è il pterostilbene?

Quando si tratta di Pterostilbene Vs Resveratrol, ti renderai conto che molti tipi di ricerca sono stati incentrati sul resveratrolo. Tuttavia, i benefici dello pterostilbene in termini di salute possono essere maggiori di quelli del resveratrolo, sebbene questi composti si assomiglino tra loro in termini di struttura ma agiscano in modo diverso con il corpo umano. Tuttavia, essendo lo pterostilbene antiossidante naturale, si trova principalmente nel mirtillo. Tuttavia, altre fonti di pterostilbene includono gelsi, mandorle, uva anche se si verificano in bassa quantità. Inoltre, ha un tasso di assorbimento più elevato e maggiori proprietà di ossidazione rispetto al resveratrolo. Inoltre, puoi acquistare un file Integratore di resveratrolo se ottenere i frutti può essere un problema per te.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene Vs Resveratrol, qual è il giusto dosaggio?

La questione di quale dosaggio sia giusto è stata una preoccupazione significativa per molte persone là fuori. Tuttavia, è anche pratico capire che alcuni integratori hanno una concentrazione maggiore di Pterostilbene o Resveratrolo rispetto ad altri. Quindi, prima di determinare l'appropriato, potresti preoccuparti della loro forza. Ad esempio, quando bevi un bicchiere di vino rosso, è probabile che tu riceva 1 mg di resveratrolo.

Per quanto il dosaggio standard sia stato una preoccupazione significativa, ma la confusione è stata risolta. Il dosaggio commerciale di resveratrolo è spesso compreso tra 50 e 250 mg. Qualsiasi dosaggio di resveratrolo oltre questa categoria può provocare alcuni effetti collaterali.

D'altra parte, lo Pterostilbene si presenta sui frutti in quantità inferiore (circa 0.03 mg sul mirtillo); quindi, sarà vantaggioso utilizzare i supplici di polvere di resveratrolo. Tuttavia, è altamente biodisponibile rispetto al resveratrolo. Nel frattempo, il dosaggio ottimale di pterostilbene non è noto sebbene possa rimanere sul corpo per sette giorni.

Benefici per la salute di Pterostilbene Vs Resveratrol

Ci sono diversi benefici per la salute che ottieni quando usi Pterostilbene Vs Resveratrol. Questi composti non hanno effetti collaterali mortali come altri farmaci che abbiamo visto sul mercato. Diamo un'occhiata a ciò che ognuno ha da offrire.

Benefici del cancro di resveratrolo e pterostilbene

Molte persone spendono molti soldi in farmaci contro il cancro nella misura in cui non possono più sostenersi finanziariamente. Inoltre, ci sono più forme diverse di cancro come cancro alla prostata, cancro cervicale e cancro al seno, tra gli altri, che dovrebbero essere trattati per evitare morti nella fase iniziale.

La paralisi da pterostilbene ha un ruolo significativo quando si tratta di diffusione e morte di cellule cancerose. C'è più di una condizione che può causare lo sviluppo di cellule sane in cellule cancerose. Tuttavia, lo pterostilbene impedisce la crescita di queste cellule e avvia anche un processo chiamato apoptosi che provoca l'autodistruzione delle cellule cancerose. Inoltre, eviterà l'infiammazione NFκB.

D'altra parte, il resveratrolo può aiutare i malati di cancro migliorando l'immunità naturale del corpo contro l'aumento dei radicali liberi delle cellule. Questi radicali liberi sono collegati allo sviluppo delle cellule tumorali nella prima fase.

Benefici cardiovascolari di resveratrolo e pterostilbene

Il nostro cuore è come il motore che controlla un'auto. Ogni volta che l'udito non funziona correttamente, significa che ci sarà una riduzione del flusso sanguigno, che può, in seguito, provocare ulteriori complicazioni cardiovascolari.

Studi scientifici dimostrano che lo pterostilbene può ridurre i livelli di LDL (noto anche come colesterolo cattivo) nel corpo. I problemi cardiaci sono legati all'aumento dei livelli di colesterolo nel sangue. Quindi, riducendo questi livelli, ci sarà una minore possibilità di infarto.

Il resveratrolo, d'altra parte, ci protegge dalle malattie cardiache croniche riducendo l'ipertensione. Agisce prevenendo la deposizione di peste nelle arterie, consentendo così un flusso sanguigno efficiente. Poiché il sangue scorre in modo efficace, le possibilità di problemi cardiaci sono ridotte.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene e perdita di peso

Avere troppo peso può essere un problema poiché potresti incontrare problemi come l'obesità. Tuttavia, ridurre alcuni chili può aiutarti a evitare tali problemi. Il resveratrolo aumenta la velocità del metabolismo, consentendo al corpo di bruciare i grassi immagazzinati. Pertanto, sarai in grado di ridurre il peso. Di conseguenza, stai così ottenendo la tua forma target. Inoltre, con una maggiore prestazione aerobica, svilupperai un buon indice di massa corporea. Allo stesso modo, Pterostilbene riduce il peso abbassando il livello di colesterolo. Anche se non è consigliabile combinare la perdita di peso farmaci con questi integratori

Benefici cognitivi di Pterostilbene e Resveratrolo

La presenza di radicali liberi nel cervello può provocare condizioni come un aumento del processo di invecchiamento e il morbo di Alzheimer. La maggior parte delle persone anziane sviluppa problemi come la memoria compromessa e il processo dell'udito. Anche se queste condizioni sono legate alla neurodegenerazione, gli alimenti a base di pterostilbene e resveratrolo possono migliorare la tua salute.

Consumare il miglior integratore di resveratrolo ti aiuterà a superare gli effetti della vecchiaia. Inoltre, il resveratrolo aumenta la quantità di fattore di crescita I simile all'insulina. questi peptidi aumentano la crescita dei neuroni (neurogenesi) e dei vasi sanguigni (angiogenesi) nel cervello migliorando così le capacità cognitive.

Il composto può ridurre il tasso di disfunzione cognitiva. D'altra parte, lo pterostilbene è stato identificato come un potente neuromodulatore, consentendo così i normali processi di bordatura. Protegge le cellule cerebrali e i nervi, garantendo così il sano funzionamento del cervello.

Pterostilbene e resveratrolo per l'ansia

Avere un umore elevato può proteggerti dai problemi legati allo stress. Sebbene ci siano opzioni di trattamento per ansia, depressione e ansia, Lo pterostilbene può trattare l'ansia, depressione e altri problemi.

Uno studio che ha scelto di scoprire come reagiscono i ratti allo Pterostilbene dovrebbe aumentare l'attività su parti del cervello chiamate amigdala e ippocampo. Queste sono aree critiche del cervello che hanno un legame con l'umore, la depressione e l'ansia. Pertanto, lo studio mostra che lo pterostilbene può essere una buona opzione di trattamento per ansia, stress e depressione.

Polvere di resveratrolo ha anche mostrato potenziali benefici per la salute se usato per trattare problemi legati all'ansia e allo stress. Scientificamente, potrebbe funzionare interagendo con l'endocannabinoide per aiutare a regolare i recettori e gli ormoni legati all'ansia.

Diabete di tipo II

Quando si mangia cibo che ha un'alta concentrazione di carboidrati può provocare il diabete di tipo 2. Tuttavia, non è solo una dieta ricca di carboidrati a causare il disinvestimento, ma anche una ridotta sensibilità all'insulina. Man mano che ti avvicini alla vecchiaia, il corpo può iniziare a produrre più insulina. Pertanto, il tuo corpo perderà la sensibilità all'insulina.

Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che mangiare cibi Pterostilbene può avere un effetto positivo nella tua vita. Inoltre, il recettore attivato dal proliferatore del perossisoma (PPAR-α) che controlla il modo in cui il nostro corpo reagisce al digiuno e all'inizio della chetogenesi. Poiché Pterostilbene promuove il funzionamento del PPAR-α, il tuo corpo brucerà più grassi, riducendo il livello di zucchero nel corpo. Non esiste un collegamento diretto tra il diabete di tipo II e i benefici del resveratrolo sebbene attualmente siano stati condotti studi sul resveratrolo.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Effetti collaterali di Pterostilbene e Resveratrolo

Prima di utilizzare qualsiasi integratore contenente Pterostilbene o Resveratrolo, dovresti determinare i suoi possibili effetti collaterali. Lo studio su questi composti viene svolto principalmente in laboratorio e non molti di essi indicano effetti collaterali di Pterostilbene e Resveratrolo. Sebbene assumere un dosaggio di resveratrolo più elevato possa avere un impatto negativo sulla salute. È normale che si verifichino effetti lievi, ma quando il sistematismo persiste, dovresti parlare con il tuo medico. Tuttavia, gli unici effetti collaterali del resveratrolo finora hanno riportato un aumento del livello di colesterolo LDL.

Conclusione

Quando si confrontano i benefici per la salute di Pterostilbene Vs Resveratrol, dovrai capire vari fattori. Innanzitutto, dovresti sapere se alcuni effetti collaterali segnalati possono rovinare il tuo corpo. In secondo luogo, confronta il fabbisogno di dosaggio di resveratrolo e quello di pterostilbene. Inoltre, comprendere il dosaggio ti aiuterà a conoscere la quantità di composto che dovresti assumere. In terzo luogo, la disponibilità dei composti può svolgere un ruolo più significativo in quanto non dovrai pagare molto per Pterostilbene quando sai di poter ottenere il miglior integratore di resveratrolo con un tasso di disponibilità più elevato.

Infine, la fonte è molto importante, sappiamo che puoi trovare integratori di resveratrolo sul mercato, ma possono anche essere trovati sulla frutta anche se di qualità inferiore. Quindi, se puoi averne uno prontamente disponibile, puoi classificarli come i migliori per la salute.

Riferimento

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2020-08-26 Supplementi
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