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Effetti sulla salute del licopene 丨 Il segreto della longevità

 

Che cos'è il licopene

Licopene (502-65-8) è un fitonutriente vegetale appartenente a una classe di carotenoidi. I caroteni sono pigmenti di colore brillante che si trovano all'interno delle cellule di alcune piante, alghe e alcuni batteri. Queste sostanze chimiche naturali sono responsabili delle tonalità rosse, arancioni, gialle o verdi sia nella frutta che nella verdura. Bene, scommetto che ora puoi capire perché le carote sono arancioni mentre il licopene nei pomodori è rosso.

I carotenoidi hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti nel corpo umano. Quindi, puoi dire che la sostanza chimica è piuttosto significativa per il sistema immunitario. La scoperta più rivoluzionaria ha approvato il fitonutriente nel trattamento e nella gestione del cancro del polmone. Basandosi su questi usi della polvere di licopene, puoi capire perché il composto è prevalente nella ricerca scientifica.

Dimentica le altre pigmentazioni trovate nelle piante. La polvere di licopene è rosso vivo. Noterai questo pigmento naturale nei pomodori, nell'anguria, nei pompelmi, nel cavolo rosso e nelle carote. Prendi, per esempio; un pomodoro contiene fino all'80% di licopene quando subisce una lavorazione ad alto calore.

Il pigmento naturale del licopene si trova nella frutta e nella verdura. Tuttavia, gli scienziati hanno anche escogitato la versione sintetica della sostanza chimica, che puoi ordinare da un valido fornitore di polvere di licopene. Sebbene artificiale, l'additivo alimentare licopene ha ottenuto l'approvazione della Food and Drug Administration (FDA) statunitense come integratore sicuro per il consumo umano.

 

Come funziona il licopene

Come agente anti-cancro, il licopene pigmentato rosso agisce per sopprimere la fosforilazione delle proteine ​​p53. Il composto regola la comunicazione gap-junction e la replicazione cellulare al G0-G1 fase. Uno studio particolare propone che il licopene alimentare induca la modulazione del citocromo P450 2E1, che offre protezione contro le lesioni cancerogene.

Supplemento di licopene controlla la proliferazione cellulare e potenti mitogeni in alcune linee cellulari tumorali. Regola la differenziazione delle cellule T, sopprimendo quindi la crescita dei tumori mammari.

Il licopene per la prostata previene la carcinogenesi in diversi organi eliminando i livelli di ossidazione delle biomolecole cellulari come DNA, lipoproteine, lipidi e proteine. Quando è stato eseguito un test su pazienti con cancro alla prostata, i ricercatori hanno stabilito che il gruppo di soggetti aveva bassi livelli di licopene nel siero. Inoltre, lo stress ossidativo era ricco di lipidi e proteine.

 

Qual è la migliore fonte di licopeneEffetti sulla salute del licopene 丨 The Secret of Longevity 2019

Polvere di licopene (502-65-8) è responsabile della pigmentazione rossa o rosa di alcuni tipi di frutta e verdura. Questo pigmento naturale è dovuto agli undici doppi legami coniugati nella sua struttura.

Bene, non torcerlo perché alcune piante sono verdi, ma in esse si trova la più alta quantità di pigmento di licopene. Al contrario, la fragola e le ciliegie sono di colore rosso intenso, ma mancano di licopene carotenoide. A volte il significato del licopene può essere fonte di confusione, specialmente quando devi definirlo in base alla pigmentazione.

Il licopene si trova nella seguente frutta e verdura;

  • cavolo rosso
  • Pompelmo rosa
  • Pomodori
  • guaiave
  • Anguria
  • peperone rosso
  • Carota
  • Papaia
  • Asparagi
  • Bacche di rosa canina
  • Prezzemolo
  • Albicocche

Tra le fonti di licopene di cui sopra, i pomodori sono i più scelti. L'intero ortaggio contiene circa l'80% della sostanza chimica. Per facilitare l'assorbimento e rendere più utilizzabile il pigmento licopene, dovrai lavorare la frutta a temperature elevate.

Un sacco di polvere di licopene (502-65-8) si trova nei prodotti a base di pomodoro trasformati, tra cui ketchup, pasta, zuppa di pomodoro, succo o salsa.

Ad esempio, 100mg di pomodori essiccati al sole contiene circa 46mg di licopene. Al contrario, quelli in scatola o freschi portano meno di 3mg della quantità totale, che è la forma ideale che può essere utilizzata dal corpo. Quindi, diventa difficile stabilire la quantità esatta che stai consumando quotidianamente. Raccomando principalmente a quelle persone comprare polvere di licopene, la cui prescrizione è ben documentata.

 

Benefici per la salute del licopene, il segreto della longevità

Antiossidante

Il pigmento rosso licopene è un potente antiossidante. L'integratore non solo inibisce l'ossidazione, ma rimuove anche gli effetti dannosi dei radicali liberi nel corpo. In questo concetto, un radicale è un agente ossidante dannoso, che potenzialmente danneggia le strutture cellulari. La molecola è responsabile dello sviluppo di alcune malattie croniche, tra cui il cancro, il diabete o le condizioni cardiache.

Scienziati e ricercatori medici confermano che le fonti vegetali sono antiossidanti ideali. Ad esempio, il licopene alimentare bilancia il livello dei radicali liberi, proteggendo così il tuo corpo da tossicità, danni o ossidazione. Un recente studio rivoluzionario afferma che il supplemento blocca eventuali danni causati da determinati funghi, pesticidi o erbicidi.

È impossibile definire il pigmento del licopene senza menzionare le proprietà antiossidanti che esibisce.

 

Protegge dalle scottature solari

Il licopene per la pelle protegge le cellule del derma dai dannosi raggi UV del sole.

Un paio di studi sostengono i benefici del licopene per gli uomini attraverso una serie di prove sull'uomo. Quando i soggetti hanno consumato 8-16mg del supplemento per 12 settimane, il gruppo ha avuto reazioni cutanee meno gravi. Il licopene riduce della metà il rischio di arrossamento della pelle.

La prossima volta che sfidi i raggi brucianti, assicurati di unire il tuo prodotto per la protezione solare con un po 'di licopene per la pelle. Si noti che il composto non dovrebbe sostituire SPF. Pertanto, non dovresti mai usarlo da solo.

 

Effetti sulla salute del licopene 丨 The Secret of Longevity 2019

 

Cuore sano

Uno dei vantaggi più significativi del licopene è Protezione del cuore. Il supplemento regola i livelli di radicali liberi, riducendo quindi lo stress ossidativo responsabile delle malattie cardiovascolari. Riduce il colesterolo cattivo, amplifica l'HDL nel sistema, previene l'indurimento delle arterie e le possibilità di sviluppare un infarto.

Il licopene avvantaggia le persone con sindrome metabolica in diversi modi. Ad esempio, assumere il composto in modo coerente ridurrà le possibilità di morire di ictus o di qualsiasi malattia correlata al cuore. Livelli elevati di licopene nel sangue ridurranno i rischi del 20-35%.

Questi benefici sono eccellenti per persone anziane, fumatori, pazienti con diabete e coloro che si occupano di ictus.

 

Gestione di alcuni tumori

Le proprietà antiossidanti degli integratori di licopene impediscono lo sviluppo di cellule tumorali all'interno delle ghiandole prostatiche, del seno, dei polmoni e del rene.

I primi studi hanno confermato i benefici per la salute del licopene nella ricerca oncologica attraverso diversi studi preclinici. Il fitonutriente rallenta la crescita di tumori sia cancerosi che benigni. Ad esempio, il supplemento migliora i sintomi della prostata ingrossata e dei tumori cerebrali.

Altri benefici per la salute del licopene includono la gestione del carcinoma a cellule renali, cancro del pancreas, cancro ovarico, esofageo, colorettale e cervicale. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per sostenere questa informazione.

 

Licopene Altri vantaggi

  • Nell'industria alimentare, il pigmento di licopene è applicabile come colorante alimentare nella maggior parte degli stati, inclusi Stati Uniti, paesi europei e Australia
  • Riduce il dolore all'interno della neuropatia a causa di lesioni ai tessuti o ai nervi
  • Mantiene ossa forti e sane
  • Il licopene del pigmento carotenoide migliora la vista riducendo le possibilità di degenerazione maculare e formazione di cataratta.
  • Tiene lontano le convulsioni, le malattie legate all'età e perdita di memoria
  • Protegge il corpo dalle radiazioni ionizzanti dannose

 

Come prendere il licopene

Attualmente, non esiste una raccomandazione specifica sul dosaggio del licopene. Tuttavia, diversi studi sostengono che qualsiasi quantità compresa tra 8 mg e 20 mg al giorno sarà significativa per il sistema umano.

In genere, si assumono in media 2 mg di licopene, pigmento carotenoide, nella propria dieta. Questa quantità non è mai sufficiente per fornire proprietà antiossidanti. Pertanto, è necessario aumentare il dosaggio per la massima biodisponibilità nel flusso sanguigno.

Per i pazienti con ipertensione, il ciclo del licopene può durare tra le sei e le otto settimane. Il dosaggio è di circa 15mg al giorno.

La biodisponibilità del licopene dipende dalla dose, dalle competizioni di altri carotenoidi, dalle composizioni alimentari e dalla pianta di origine del licopene. Ad esempio, il licopene trasformato o cotto nei pomodori si isomerizzerà in una forma utilizzabile dall'organismo. Inoltre, assumere alte dosi o impilare licopene  con un integratore di beta-carotene aumenterà la quantità assorbita nel flusso sanguigno.

Lycopene solubilità in polvere è ricco di olio vegetale. In caso di ingestione, l'assorbimento della sostanza chimica è più efficiente in presenza di grassi.

 

 Quali sono gli effetti collaterali del licopene

  • Lycopenemia o scolorimento della pelle
  • Eruzioni cutanee
  • Diarrea
  • Perdita di appetito
  • Bruciore di stomaco
  • Crampi allo stomaco
  • Nausea

Gli alimenti in licopene sono sicuri. In rari casi, livelli molto elevati del composto nel sangue possono lasciare alcuni effetti da lievi a moderati. Finora non ci sono recensioni negative da parte degli acquirenti di licopene sintetico.

A meno che tu non stia bevendo due litri di polvere di licopene (502-65-8) additivo alimentare, non c'è possibilità di subire un sovradosaggio. Al momento, gli effetti collaterali del licopene si manifestano principalmente quando il supplemento interagisce con alcuni farmaci.

Ad esempio, l'accoppiamento di prodotti per la salute licopene con fluidificanti del sangue o anticoagulanti probabilmente rallenterà la coagulazione del sangue e porterà a sanguinamento. Inoltre, una dose giornaliera di circa 2 mg causerà probabilmente un travaglio prematuro o un basso peso alla nascita. A causa di questi effetti, i medici sconsigliano l'assunzione di licopene in gravidanza.

A parte lo scolorimento della pelle da rosso a arancione, tutti gli altri effetti collaterali del licopene si verificheranno una volta in una luna blu. La licopenemia è innocua e si manifesterà solo quando avrai assunto quantità elevate di composto. Per contrastare questo risultato negativo, dovresti abbassare il dosaggio del licopene.

Un dosaggio giornaliero di 120 mg di licopene è sicuro in quanto non ha implicazioni per la salute note. Tuttavia, un particolare studio preliminare raccomanda che il livello di sicurezza osservato sia di 75 mg al giorno.

Allergia al licopene è prevalente solo a dosi elevate.

 

Acquista licopene

Il luogo ideale per acquistare l'integratore di licopene è in un negozio online. Ci sono un sacco di venditori in giro. Pertanto, differenziando genuini produttore di polvere di licopene da un falso è diventato come un puzzle greco.

I negozi online offrono convenienza. Se stai cercando un integratore sfuso in polvere di licopene puro e raffinato, fai un ordine con noi.

 

Conclusione

La raccomandazione dietetica più reale per la prevenzione delle malattie è il consumo di frutta e verdura, che sono ricche di antiossidanti. Prodotti per la salute Il licopene riduce lo stress ossidativo nel sistema umano. Per questo motivo, gli scienziati lo collegano al trattamento dei tumori e di alcuni tumori benigni.

Potrebbe essere impossibile ingerire o incorporare circa 30 g di concentrato di pomodoro nella dieta quotidiana. Tuttavia, l'assunzione di integratori alimentari di licopene sintetico può essere un'alternativa conveniente. E poiché il prezzo della polvere di licopene non è così alto, perché non dovresti usarlo?

 

Referenze

  1. Agarwal, S. e Rao, AV (2000). Lycopene di pomodoro e il suo ruolo nella salute umana e nelle malattie croniche.  Canadian Medical Association Journal.
  2. Agarwal, S. e Rao, AV (1999). Ruolo del licopene come carotenoide antiossidante nella prevenzione delle malattie croniche.
  3. Schwartz, SJ e Nguyen, ML (1999). Licopene: proprietà chimiche e biologiche. Tecnologia alimentare.
  4. Trumbo, PR (2005). Ci sono effetti collaterali dell'esposizione al licopene? Il Journal of Nutrition.
  5. Story, EN, Kopec, ER, Schwartz, SJ e Harris, GK (2013). Un aggiornamento sugli effetti sulla salute del pomodoro licopene. Revisione annuale di scienza e tecnologia alimentare.

 

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