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Tutto quello che c'è da sapere sul cloruro di riboside di nicotinamide

 

Milioni di persone là fuori spendono così tanti soldi per prodotti anti-invecchiamento come Riboside cloruro di nicotinamide. Anche se l'invecchiamento è un processo naturale, le persone semplicemente non vogliono sembrare vecchie. La buona notizia è che ci sono molti prodotti là fuori che possono effettivamente aiutare con questo e il cloruro di riboside di nicotinamide è uno di questi. In questo post, ci concentreremo sul prodotto.

Ti forniremo informazioni a riguardo, come funziona, i suoi vantaggi, dove acquistarlo e ulteriori suggerimenti per aiutarti a sfruttarlo al meglio.

 

Che cos'è il cloruro di riboside di nicotinamide?

Quindi, cominciamo con la domanda più elementare. Dimentica il nome grande e complicato. Cloruro di riboside di nicotinamide CAS 23111-00-4 è in realtà una forma alternativa di vitamina B3, spesso indicata come niacina. Il nicotinamide riboside cloruro può anche essere chiamato niagen o abbreviato come NR. Una volta ingerito nel corpo, verrà convertito in Dinucleotide adeninico alla nicotinamide o NAD +. NAD + è uno degli enzimi più importanti nella fisiologia umana.

È responsabile di alimentare una serie di processi biologici chiave, tra cui la conversione del cibo in energia e il rafforzamento dei sistemi di difesa presenti in ogni cellula. L'enzima può anche essere cruciale nella riparazione del DNA danneggiato e può avere un ulteriore effetto positivo nel promuovere un invecchiamento in buona salute. Il corpo può produrre facilmente il proprio enzima NAD + senza integrazione. La parte triste è che, mentre continui a invecchiare, la quantità di NAD + prodotta dal corpo diminuisce.

In sostanza, le persone anziane avranno livelli più bassi di questo importante enzima rispetto a quelli più giovani. È qui che l'integrazione diventa molto importante. L'uso di integratori di nicotinamide riboside cloruro per migliorare i livelli di NAD +, specialmente tra le persone anziane, può offrire una serie di incredibili benefici.

Innanzitutto, i livelli in calo di NAD + sono stati paragonati a malattie croniche legate all'età, tra cui diabete, morbo di Alzheimer, insufficienza cardiaca e perdita della vista. Vi sono anche alcune prove che dimostrano che l'aumento del NAD + può invertire i segni dell'invecchiamento. In definitiva, l'uso di un integratore di nicotinamide riboside cloruro non solo ti aiuta a sembrare più giovane e più sicuro. Aiuta anche a ridurre il possibile rischio di malattie croniche con l'età.

 

Come funziona il cloruro di riboside di nicotinamide?

Lo scopo principale del nicotinamide riboside cloruro vs niacina è quello di migliorare i livelli di NAD + nel corpo. NR è una vitamina che si trova in tracce molto piccole nella nostra dieta normale. Una volta ingerita, la sostanza verrà convertita attraverso i normali processi metabolici in NAD +. Ciò che rende NR una buona opzione per le persone che desiderano aumentare i livelli di NAD + è il fatto che è altamente biodisponibile.

Come abbiamo notato sopra, NR è una forma di vitamina B3. Esistono dozzine di fonti alimentari che possono fornire vitamina B3. Tuttavia, la velocità con cui la nicotinamide riboside cloruro viene assorbita dall'organismo è relativamente più rapida rispetto ad altre forme B3 nella dieta. Questo lo rende uno dei modi più affidabili ed efficaci di integrazione per NAD + nel corpo umano.

 

Tutto quello che c'è da sapere sul cloruro di riboside di nicotinamide

 

Benefici / effetti del cloruro di nicotinamide riboside

I benefici del nicotinamide riboside cloruro possono essere visti solo in relazione al ruolo che NAD + svolge nel corpo.

Questo perché l'integrazione di NR aumenterà i livelli NAD + e, a sua volta, questo importante coenzima fornirà quanto segue Benefici del cloruro di riboside di nicotinamide:

 

1. Invecchiamento sano

L'aumento della produzione di NAD + nel corpo può innescare la produzione di alcuni enzimi che possono aiutare a migliorare l'invecchiamento sano e grazioso. Negli studi sugli animali, il coenzima è riuscito a innescare la produzione di un enzima chiamato sirtuine.

Durante gli studi clinici, i sirtuine sono sembrati migliorare la durata della vita e la salute generale dei soggetti sottoposti a test su animali. Altri studi mostrano anche che i sirtuine possono aiutare ad aumentare la resistenza allo stress nell'uomo e riparare anche il DNA danneggiato.

 

2. Migliora il meccanismo di difesa cellulare nel cervello

NAD + può anche proteggere le cellule cerebrali dalla degenerazione irregolare, in particolare con l'invecchiamento. Alcuni studi dimostrano che NAD + può controllare la produzione di una proteina chiamata PGC-1-alfa. La proteina è significativamente vitale nel proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Può anche migliorare e riparare le funzioni mitocondriali nelle cellule cerebrali, portando a una migliore salute cognitiva.

Ci sono anche dozzine di studi di ricerca che collegano lo stress ossidativo e le funzioni mitocondriali danneggiate nelle cellule cerebrali con disturbi cerebrali legati all'età come l'Alzheimer, il Parkinson e altri. L'azione di NAD + nel ridurre questi processi potrebbe ridurre significativamente il rischio di Alzheimer e altre malattie degenerative del cervello.

L'efficacia di NAD + in questo è in realtà molto alta. In alcuni studi sugli animali in cui topi con Alzheimer sono stati trattati con nicotinamide riboside cloruro, i livelli di PGC-1-alfa nel cervello sono aumentati tra il 50 e il 70%. Alla fine degli studi, i topi trattati con NR hanno mostrato un miglioramento significativo nelle attività basate sulla memoria.

 

3. Il riboside cloruro di nicotinamide può aiutare con problemi cardiaci

Il rischio di insufficienza cardiaca aumenta significativamente con l'invecchiamento. Anche l'insufficienza cardiaca è un problema molto comune, infatti è la prima causa di morte a livello globale. La salute generale del cuore dipende da molti fattori, tra cui la dieta e l'esercizio fisico adeguati. Ma ci sono alcune cose che possono ridurre il rischio. L'aumento della produzione di NAD + è una di queste cose.

Studi di test condotti su animali hanno scoperto che l'aumento della produzione di NAD + ha contribuito a invertire i cambiamenti potenzialmente pericolosi nelle arterie del sangue causati dall'invecchiamento. In alcuni studi basati sull'uomo, alti livelli di NAD + hanno portato alla riduzione della rigidità nell'aorta. È stato anche riportato che il NAD + riduce il potenziale rischio di pressione sistolica.

Ciò significa semplicemente che esiste un reale potenziale di utilizzo del cloruro di riboside di nicotinamide come possibile integratore nella riduzione del rischio di malattie cardiache. Tuttavia, è ancora necessaria un'ulteriore ricerca umana per comprendere meglio il potenziale.

Oltre a questi benefici, anche il cloruro di nicotinamide riboside può aiutare Perdita di peso. Questo perché alti livelli di NAD + possono aumentare i tassi di metabolismo nel corpo. Alti livelli di NAD + prevengono anche danni al DNA e stress ossidativo, due fattori che sono stati collegati al cancro. Il coenzima può anche avere effetti positivi sulla promozione dell'invecchiamento muscolare in buona salute.

 

Come usare il nicotinamide riboside cloruro

Il cloruro di nicotinamide riboside è comunemente venduto come niagen. Il prodotto è venduto in capsule online e viene ingerito usando la bocca.

Sebbene la maggior parte dei prodotti niagen contenga solo il cloruro di riboside nicotinammide, alcuni possono anche contenere ingredienti aggiuntivi tra cui polifenolo o pterostilbene. I produttori raccomandano spesso un dosaggio di cloruro di riboside di nicotinamide tra 250 mg e 300 mg al giorno. Questo è all'incirca lo stesso di due capsule di prodotto al giorno.

 

Riboside cloruro di nicotinamide vs. riboside di nicotinamide (NR)

L'unica differenza tra queste due sostanze è la formulazione. Tuttavia, hanno un meccanismo di funzionamento quasi simile. Sia il cloruro di riboside di nicotinamide che il riboside di nicotinamide hanno il compito di migliorare la produzione di NAD + nel corpo. Le due sono anche forme alternative di vitamina B3.

 

Cloruro di riboside di nicotinamide vs. mononucleotide di nicotinamide (NMN)

Il dibattito su Nicotinamide Riboside chloride vs NMN non è così grande. Il nicotinamide mononucleotide (NMN), proprio come il nicotinamide riboside cloruro, è un derivato della niacina. Le due sostanze sono simili anche nel modo in cui funzionano. Sono ingeriti e convertiti in NAD + una volta entrati nel corpo umano. Inoltre, entrambe queste sostanze sono anche sintetizzate da una combinazione di ribosio e nicotinamide.

 

Tutto quello che c'è da sapere sul cloruro di riboside di nicotinamide

 

Quali alimenti contengono riboside di nicotinamide?

La maggior parte della nostra dieta contiene pochissime quantità di riboside di nicotinamide. Tuttavia, per la maggior parte delle persone, una dieta media, con un sacco di vitamina B3, dovrebbe essere sufficiente per fornire l'assunzione necessaria di riboside nicotinammide.

Ecco alcuni alimenti che possono aiutare con questo:

  • Latte fresco- Il latte vaccino viene caricato con molto riboside di nicotinamide.
  • Pesce- Puoi anche ottenere NR da Fish. Tonno, sardine e salmone hanno tutti livelli molto buoni di riboside di nicotinamide.
  • Birra- Sorprendentemente, la birra può anche aiutarti a integrare il riboside di nicotinamide. Questo perché la birra ha il lievito come uno dei suoi ingredienti principali e il lievito è noto per essere molto ricco di NR.
  • Pollo- Mangiare pollo può anche aumentare i livelli di NR nel tuo corpo. Una porzione di pollo, arrosto, fritto o in umido, contiene fino a 9.1 milligrammi di riboside di nicotinamide.
  • Verdure verdi- Si consigliano anche le verdure verdi. Sono carichi di un sacco di vitamine, incluso l'importantissimo B3 che sarà cruciale nella sintesi del NAD + nel tuo corpo.
  • Lievito - Infine, se non sei in grado di ottenere abbastanza riboside di nicotinamide dalla birra, forse potresti ingerire il lievito separatamente. Il lievito è molto ricco di nicotinamide riboside e dovrebbe essere incorporato nella dieta.

 

Il nicotinamide riboside cloruro è sicuro?

Il rinfuso di nicotinamide riboside cloruro è un integratore molto sicuro da usare, ma proprio come qualsiasi prodotto, ha diversi potenziali effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza. In alcuni studi sull'uomo, i soggetti del test sono stati somministrati tra 1000 milligrammi e 2000 milligrammi di cloruro di riboside di nicotinamide e non hanno riscontrato effetti dannosi di sorta. Finora, i produttori di nicotinamide riboside cloruro raccomandano tra 200 mg e 300 mg di prodotto al giorno.

Nonostante questo record di sicurezza, il cloruro di riboside di nicotinamide può avere alcuni effetti collaterali da tenere a mente. Innanzitutto, alcune persone hanno riferito di sentirsi nauseate dopo aver usato il prodotto. In altri casi, i pazienti si sono sentiti affaticati e mal di testa a causa del cloruro di nicotinamide riboside. Inoltre, non è raro sperimentare problemi digestivi tra cui disturbi di stomaco e diarrea.

Tuttavia, la gravità degli effetti collaterali del cloruro di nicotinamide riboside è molto diversa da un individuo all'altro. Alcune persone non provano nemmeno questi effetti. Se sta assumendo altri farmaci, si rivolga al medico prima di usare Nicotinamide Riboside Chloride.

 

Nicotinamide Riboside Chloride Acquista online

Se ritieni che il nicotinamide riboside cloruro possa offrire alcuni incredibili benefici per la tua salute generale, sarai felice di sapere che il prodotto è disponibile in molti negozi. Puoi anche acquistare online o offline. Il cloruro di nicotinamide riboside è in gran parte venduto come niacina. Viene anche in capsule.

Tuttavia, potresti voler prendere il tuo tempo mentre cerchi un acquirente. Anche se ci sono molti venditori che ti offriranno un prodotto di qualità, ci sono ancora un numero enorme di siti falsi che vogliono solo truffarti.

Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a trovare venditori autentici:

  • Dai un'occhiata alle recensioni. È sempre una buona idea sapere cosa dicono gli altri clienti su un fornitore prima di acquistare.
  • Controlla anche i prezzi. Sebbene Nicotinamide Riboside Chloride acquistare non è troppo costoso, non è nemmeno così economico. I venditori che vendono il prodotto a prezzi irragionevolmente bassi dovrebbero essere evitati.
  • Potrebbe anche essere una buona idea chiedere una raccomandazione diretta. Invece di saltare semplicemente online e cercare di trovare integratori di cloruro di riboside di nicotinamide, parla con qualcuno che ha acquistato questi prodotti prima e vedi se riescono a metterti in contatto con un venditore genuino. Anche i medici possono avere qualche idea su dove iniziare e maggiori informazioni su Nicotinamide Riboside chloride vs NADH.

Il riboside cloruro di nicotinamide è un integratore anti-invecchiamento molto popolare. Può aiutare a invertire i segni dell'invecchiamento e mantenerti in buona salute. La guida sopra dovrebbe aiutarti a trovare un prodotto genuino là fuori.
 

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